Боюсь мужчин и личных отношений, что делать в данной ситуации по шагам
Рада приветствовать каждую уникальность на не менее уникальном и качественном интернет-ресурсе! Страхи, фобии, боязнь темноты или каких-то явлений свойственны многим людям. Бесстрашных людей не бывает, могут быть смелые. Однако и у таких личностей тоже есть свои поштучные «страхушки». Коснемся с Вами темы личных страхов, женских в особенности — страх мужчин, личных отношений у прекрасной половины человечества. Данная публикация будет максимально полезна широкой аудитории разных возрастав, как в информационном качестве, так и в качестве результативного применения. Из статьи Вы узнаете:
- Причины возникновения страха мужчин у женщин
- Что делать девушке если она обнаружила четкие признаки страха мужчин у себя
- Как избежать появления такой психической реакции у женщин в виде появления страха мужчин
Устраивайтесь как можно удобнее, возьмите кружку любимого кофе или другого напитка. Сегодня посмотрим женскому страху мужчин в глаза. Тет-а-тет. 😉
Страх перед мужчинами и личными отношениями может быть вызван различными причинами — прошлым опытом, травмами, неуверенностью в себе
Давайте начну с малого и ощутимого. С простого и человеческого объяснения сложной терминологии того, что же такое страх. Как это состояние проявляется и ощущается на уровне и эмоций? Как мы ощущаем себя, если испытываем страх? Какие мысли посещают человека испытывающего страх? Страх — сам по себе, как механизм психики больше относится к защитным механизмам. Механизмам, которые отвечают за выживание.
И по сути не важно что конкретно это состояние вызывает, грубо говоря какая конкретно фобия — ощущение страха будет выражаться одинаково. Независимо от того, какой конкретно фактор это состояние вызвал. Или, например, один человек боится собак и обладает негативным опытом — обязательно при виде стаи автоматически будет испытывать страх. А тот человек, который негативным опытом не обладает — этот страх испытывать не будет.
Страх — это защитный механизм психики, который побуждает к бдительности собранности и сосредоточенности в определенной ситуации. Тело и психика очень взаимосвязаны, сигналы моментально передаются из мозга и все органы отвечающие за ощущения обостряются многократно.
Состояние страха в моменте здесь и сейчас выражается в повышенной чувствительности, может быть даже ощущение напряжения, как будто человека «встряхивает». Чаще обычного мозг и мыслительные процессы притупляются, большая часть действий и эмоций человеком не осознаются. Все происходит рефлекторно, на биологических инстинктах выживания.
Это обобщенное описание страха, очень характерно по проявлению к женщинам, женщинам — которые испытывают страх мужчин. Близких отношений. Особенно интимных. Такая форма страха может проявляться в острой форме или протекать более или менее пассивно. Но, обязательно время от времени будет давать о себе знать — если у девушки очень много негативного опыта в плане выстраивания личных отношений. Понимаю, что это непростая ситуация для вас. Вот несколько советов, которые могут помочь. В частности острые формы страха перед мужским полом проявляются у женщин с негативным опытом.
- Попробуйте определить типаж мужчин, по отношению к которым Вы испытываете страх и вспомнить какие травмы с этим связаны
- Найдите способы эти травмы проработать, самостоятельно или при помощи специалистов
- Можете попробовать применить дыхательные, релаксирующие практики в моменте когда других способов справиться со страхом нет, в интернете их огромное множество
Страх мужчин и близких отношений в виде реакции — симптом серьезный, и просто так не проходит если связано именно с существующими травмами и негативным опытом. Требует обязательного внимания и проработки, лучше при взаимодействии со специалистом. На случай, если причина страха в травмирующем опыте, и нет возможности обратиться к специалистам… Рекомендую прочесть статью — Как поднять женскую самооценку, современные советы для девушек . Как правило, любые травмирующие отношения сильно бьют по самооценке девушки, и её необходимо прорабатывать. Чем раньше этим заняться, тем лучше.
Что касается неуверенности вызывающей страх, то это состояние может быть вызвано из-за нехватки знаний и опыта коммуникации. Читайте грамотных специалистов, черпайте знания из надежных источников и страхи по мере накопления информации исчезнут. Только так это работает. Как культивировать уверенность поможет компетентная статья — Как стать уверенной в себе в любом возрасте: простые шаги которые помогают стать счастливой уже сегодня Быть уверенной в себе крайне сложно и дополнительная информация поможет Вам в этом направлении.
А вот ещё несколько полезных рекомендаций по работе со страхами, любых форматов. Среди пунктов в этом списке Вы можете найти подходящий способ. Часто страх мужчин и личных отношений с ними кроется ещё и в родовых программах. Особенно остро ребенок воспринимает наблюдение конфликтов в семье в детстве, может это впитать до такой степени… Что уже во взрослом возрасте неосознанно и бесконечно будет транслировать свой страх. Многие девушки, после детального анализа своих страхов, внезапно осознают эти процессы и постепенно от них избавляются. Может быть даже так, что травмирующих ситуаций как таковых нет, в большинстве. А детский опыт наблюдения негативных сценариев остался.
Какие еще методы могут помочь в борьбе со страхом мужчин и близких отношений с ними
- Работа над собой. Попробуйте разобраться в корнях своего страха, например, с помощью психотерапии или консультаций Это поможет понять и принять себя.
- Начните с малого. Не стремитесь сразу к глубоким отношениям. Начните с простого общения, знакомств, постепенно расширяя круг общения.
- Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление страхов — длительный процесс, не ждите мгновенных результатов.
- Главное — не бойтесь просить помощи, если она Вам нужна. Поддержка близких людей или специалистов может быть очень ценной.
Самое главное — не бояться смотреть своим страхам в глаза, как только Вы осознаете истинную причину Ваших страхов — это уже является половиной успеха в плане трансформации психики. Все остальное — дело дисциплины и динамики в действиях.
Чтобы не потерять полезную информацию и не искать заново сайт с крутыми статьями для людей, Вы можете поделиться этой записью в социальных сетях или сохранить в закладках. Благодарю за внимание.
Автор публикации
