Как стать уверенной в себе в любом возрасте: простые шаги которые помогают стать счастливой уже сегодня

Всем добрули и обнимули! Рада приветствовать Вас на моём ресурсе! Рада, что Вы задумываетесь о такой фундаментальной теме как уверенность в себе. Честно говоря, радует что среди запросов есть и те темы, которые действительно приятно разбирать вместе с Вами. Есть темы откровенно говоря ужасающие — и я берусь за них скрепя зубами. Есть темы поверхностные и тогда в разбор добавляю глубину. А есть статьи, которые пишутся, буквально на одном дыхании, потому что тема публикации мне лично очень близка. Сегодня буду писать легко и непринужденно, про уверенность в себе и то как к ней можно прийти. Устраивайтесь как можно удобнее, в комфортной обстановке новая информация лучше воспринимается, из этой статьи Вы узнаете:

  1. что такое уверенность и почему она «у каждого своя»;
  2. почему нельзя быть уверенным совершенно во всём и что с этим делать;
  3. из каких постулатов состоит обретение Вашей личной уверенности в себе;
  4. как вести себя с людьми, которые подтачивают Вашу уверенность в себе;
  5. что такое дневник успеха и как он поможет Вам накапливать личные победы, стать более уверенной в определенной области.

Готовы? Итак, поехали за знаниями! 💡 ➡ Сегодня никаких дополнительных полезных практик не будет, но будет полезная рекомендация по «культивированию уверенности», можете подготовить чистую тетрадь 24 или 48 листов и ручки. Будет весьма кстати.

Что такое уверенность в себе, как ведет себя уверенная женщина

Давайте я попробую описать сразу в начале статьи самое сложное из всего, что необходимо будет понять, а именно  что же такое уверенность. Попробуйте найти собственное определение если оно есть, а если нет  то постарайтесь максимально разобраться в строках, которые я опишу чуть ниже. От этого зависит то, как Вы лично сможете выстраивать план обретения уверенности исходя из Вашей текущей ситуации.

Уверенность в себе  это ощущение или навык приобретенный человеком в процессе позитивного достижения определенной цели. Под уверенностью в себе можно подразумевать наличие и обладание разными актуальными ресурсами: опытом, связями, знаниями, и так далее. Личность, обладающая этими ресурсами фундаментально уверена  что успешно достигнет цели, не смотря даже на внешнее пространство или другие отвлекающие факторы.

Теперь более подробно, допустим, что девушка участвует в конкурсе красоты: у неё прекрасная фигура и она много работала над тем, чтобы принять в нём участие. Это можно рассматривать как эквивалент уверенности: есть знания, связи и приложенные усилия. Или девушка конкурирующая с ней на тех же условиях, но уже побеждавшая ранее в конкурсе красоты — это тоже уверенная в себе девушка, но уверенность её больше опирается на приобретенный позитивный опыт.

Уверенная в себе женщина, это та женщина которая прекрасно знает свою ценность и никогда не позволит себя унижать. Уверенность в себе — это ещё и про самоуважение, в том числе. Уверенность в себе это действия и поступки исходящие из хорошего знания собственных особенностей. Женщина, которая уверена в себе никогда не будет отчаянно доказывать миру об этом, ей это не нужно. Она никогда не будет поддерживать не эффективные связи, или отношения в которых её не ценят, не уважают и в которых она сама не развивается. Уверенность и самоценность ходят очень близко друг с другом.

Из каких элементов на выходе складывается та самая пресловутая уверенность в обычной жизни

Уверенность в себе можно ещё описать и как внутреннее состояние, даже когда ещё не на что опираться во внешнем мире: ни опыта, ни связей, ни финансов — ещё нет ничего, но ты знаешь что достигнешь цели, похоже на интуитивное ощущение, понимание что двигаешься в правильном направлении не смотря ни на что. Женская уверенность в себе складывается из множества на первый взгляд незначительных вещей, но основополагающим стержнем всегда являются два критерия: как она сама относится к себе и то какое влияние на неё оказывает внешний мир.

Если женщина в определении уверенности склонна перекладывать ответственность на внешнее пространство, то она становится автоматически зависима от чужого мнения. Часто, даже совершенно некомпетентного в определенных вопросах. То есть, девушка всё время пытается получить подтверждение от пространства о том, что она: классная, красивая, крутая и т.д. В таких случаях знание своих ценностей либо отсутствует, либо женщина ещё не дошла до этого, ещё не наступило время для того, чтобы ощущение уверенности «шло изнутри».

На основании этих двух постулатов и строится взаимодействие со всем вокруг, если личность прокачана — хватает воли и ресурсов действовать достаточно долго, то женщина двигается по пути к достижению цели маленькими или большими шагами. И рано или поздно достигает того, что было запланировано. Уверенная женщина не будет поддерживать не интересный ей разговор, не будет пытаться угодить кому-то, чтобы понравиться (и получить ту самую обратную связь что она хорошая), не будет пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Не будет подстраиваться, когда это не в её интересах. Что бы кто ни говорил — у неё обязательно будет своё мнение на этот счет, и это мнение нельзя изменить как-то извне.

Где взять уверенность если её у Вас нет: первые шаги на пути к познанию себя

Для начала, нужно определиться с тем, что на данный момент для Вас важно. В какой сфере жизни Вы бы хотели измениться в лучшую сторону: финансы, отношения, хобби, развлечения? Какая на Ваш взгляд сфера жизни заслуживает большего внимания? У нас у всех есть сферы, которые уже давно нужно как минимум «хорошенько подтянуть». Лень, откладываем дела на потом, отвлекает окружение или друзья и много-много других причин что-то не делать уже сейчас.Поэтому, самый лучший способ прокачать себя в какой-либо сфере — это составление плана с прикладыванием усилий на дисциплинарной основе. Только так, милые девушки и никак иначе.

Только систематические и дисциплинарные действия помогут Вам вытащить себя из каких-то патовых ситуаций, и автоматом подтянутся и все остальные сферы. Простое информирование не поможет Вам стать уверенной в себе если Вы не работаете кандидатом каких-то наук в офисе. Просто знать о космосе — не значит стать первым космонавтом в мире, как Юрий Гагарин. Так что, если Вы настроились серьезно на внутренние перемены: все начинается с плана, а не только с философии о том как надо жить. Я пишу свои статьи только для тех людей, которые действительно хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону, если Вы не относитесь к ним — смело закрывайте вкладку с адресом сайта, значит этот ресурс не для Вас. А для всех остальных он будет весьма полезен и эффективен.

Как ведут себя неуверенные люди, которые подтачивают Ваши ценности исподтишка 

В Вашем окружении тоже есть такие отвратительные люди. Нельзя сказать, что они делают что-то из ряда вон выходящее, однако у них есть одна отличительная особенность: говорить максимально неприятные вещи в максимально неподходящее для этого время. В целом, достижение любой цели заключается в очень простых вещах: ресурсы, наличие плана, желание для достижения цели и время. Время на то, чтобы приобрести необходимый успешный опыт в области над которой Вы работаете.

И вот именно в это время эти люди со своими «подколами» высасывают буквально весь Ваш эмоциональный потенциал. Начинаешь по итогу многих действий даже жалеть о том, что поставила их в известность. Сложно сказать, что именно их толкает к такому поведению, можно же ведь быть нормальным человеком  поддержать, порадоваться успехам других людей. Но, видимо нормального в таких людях действительно мало. Поэтому на начальном этапе, чтобы Вы не запланировали: либо будьте готовы к тому что Вы обнаружите это поведение в других людях и это может Вас огорчить.

Либо, если Вы уже знаете об этом  готовьтесь к тому, что в скором времени Вы по ряду причин потеряете с ними связь. Поскольку динамика и развитие рано или поздно отдалит Вас в вопросах поддержания интереса, просто не будет желания общаться с теми, кто ленится что-то делать. К сожалению, есть люди, которым проще задавить потенциал развития в других людям  чем признать собственную лень и неполноценность.

Как окружение девушки влияет на её уверенность в себе

Ещё буквально пару слов об окружении. Под окружением можно подразумевать не только людей, но и обстановку. А если быть точнее: наличие этой обстановки. То как Вы живете, в каком состоянии поддерживаете место Вашего проживания. Всё вокруг имеет свойство накапливать отрицательный, негативный заряд и как следствие — со временем это перетечет в негативные, разрушительные мысли. А мысли такого характера обретению уверенности не способствуют.

Нужно поддерживать в порядке Ваше жильё. Проводить регулярную уборку в доме или квартире. Не хранить старые и ненужные вещи, пустые ёмкости, предметы в происхождении которых Вы не уверены. В том числе подарки от других людей. Особое внимание нужно уделить регулярному обновлению вещей в Вашем гардеробе. Вещи, которые Вы одевали в депрессивном состоянии — могут воздействовать на Вас негативно. Мы все энергетические существа, и это имеет на нас влияние. Поэтому обновляйте Ваш гардероб своевременно, избавляйтесь от старых вещей. Не храните их в Вашем доме — они со временем начинают играть роль энергетического пылесоса, высасывать Ваши свободные ресурсы.

Теперь что касается информационного наполнения, я сейчас про источники информации которые Вас окружают и отрывают от действительности. Большое количество часов проведенное у телевизора ни даёт Вам ничего кроме упущенного времени хотя бы на то, чтобы подумать как изменить свою жизнь к лучшему. Время — ограниченный ресурс. Социальные сети днями на пролет к огромным количеством подписок на ресурсы которые не несут в себе никакой практической пользы. Сериалы, развлекательные ролики — это всё туда же. Уделите один день на то, чтобы удалить из своих друзей всех с кем Вы не общаетесь уже много лет — Вам ни к чему тратить время на просмотр их ленты.
Отпишитесь от пабликов, которые Вы не читаете.

Начните искать действительно полезные источники информации или личностей у которых Вы хотели бы чему-то научиться. Как только Вы всё это сделаете — появится большое количество свободного времени на то, чтобы обрести опору под ногами. Просто потому что раньше — Вы тратили его на то, чтобы смотреть не нужную информацию. Меня научили этому в Аркануме, очень эффективный метод, и я рекомендую его Вам. Постепенно, день за днём Вы станете более требовательны к Вашему окружению и к своим жизненным ориентирам, самый простой способ — начать двигаться с качественного информирования. Ищите источники и людей, которые могут Вас этим наполнить, по типу того, который читаете на данный момент.

Почему к поставленной цели в виде уверенности лучше всего идти маленькими шагами 

Чаще обычного, для простого среднестатистического человека, который не знаком с энергетикой как таковой. Ничего не слышал из этой области, в духовных вопросах не развивается, не применяет ничего что раскрывает в нём дар предвиденья или интуиции: двигаться в сторону хоть чего-нибудь лучше всего именно маленькими шагами. Если в начале пути, Вы ещё не определены. Ещё нет цели, нет команды, нет наставника. Нет четких представлений о том, какие ресурсы понадобятся для того чтобы начать — любые резкие движения могут принести только вред. Для того, чтобы стать уверенной хоть в чём-то, для начала нужно хорошенько осмотреться и только после этого двигаться дальше.

Полезная привычка — ведение дневника успеха, то что поможет Вам сохранять свои победы

Теперь поговорим про то отвратительное качество или даже вредную привычку, которую мы все регулярно делаем сами с собой: мы все себя жутко обесцениваем. Часто совершенно необоснованно, наши собственные завышенные амбиции, чрезмерные ожидания  относительно полученных в реальности результатов, одним словом  играют с нами очень плохую роль. Мы не ценим себя. Кто-нибудь из тех, кто читает статью может ответить на вопрос: — «За что я себя уважаю?». Вы можете припомнить хотя бы пять ситуаций, за которые Вас действительно можно уважать? Сомневаюсь.

Скорее всего в памяти не найдётся ни одной, и можно надолго зависнуть в таком состоянии, может и нарыть что-то одно часа через полтора. Но это не так! Мы просто постоянно себя обесцениваем в разных вопросах, каждый день… Каждый час. А это неправильно. Для того, чтобы начать культивировать уверенность в себе, Вам понадобится обычная тетрадь и набор ручек. Подойдут и цветные. Не ленитесь это делать на регулярной основе, вот увидите, правильный подход на основе знания себя и собственных особенностей  это весело и легко.

Не нужно сразу ориентироваться на Арнольда из Америки с большими мускулами или крутого продвинутого качка, если в Ваши планы входит обретение красивого тела и Вы худощавы. Это необязательно, то что подходит крутому Арнольду  может не подойти Вам. Изучите свои особенности, и уже исходя из этой индивидуальной карты пути достижения откроются Вам сами, и идти будет очень легко. Эту тетрадь можете озаглавить как — «дневник успеха», это Ваш личный список достижений. Не обязательно говорить о его наличии кому-либо. Нет, Вы ведете его для себя. Пусть это будут, на первый взгляд какие-то незначительные победы для Вас. Но, только из маленьких шагов складывается большой и успешный путь.

Ты просто идешь и делаешь всё шаг за шагом, каждый день. Возьмите себе в привычку отмечать в эту тетрадь Ваши «маленькие победы». Если Вы стеснительный человек, то запись в тетради: — «Подошел к девушке знакомиться первым», уже Ваша личная победа. Или если Вы девушка, которая мечтает обрести красивую фигуру, запись в дневнике побед: — «Сбросила 3 кг за одну неделю», тоже будет приближать к ощущению уверенности. Сделайте первый шаг, начните хоть с чего-то и отблагодарите себя за это. Это важно! Можно, кстати, даже ввести индивидуальную систему вознаграждений  тоже хорошо мотивирует.

Поле для действий  огромное, развивайся сколько угодно, было бы желание. Скажу честно, я тоже веду дневники. Их несколько, они разные по характеру и тематике наполнения. Очень хорошо отрезвляют ум, дневники помогают подвести итоги долгосрочных целей, при их помощи можно легко понять: я двигаюсь или застряла. И если застряла, то что или кто конкретно мне в этом мешает. Хороший трансформационный инструмент для любого человека. Это конечно не колода Алистера Кроули, дневник не даст Вам ответы на любые вопросы, но проанализировать текущую ситуацию вполне способен. Сейчас любой уважающий себя психолог, психотерапевт или экстрасенс рекомендует вести дневники, и я тоже к ним присоединяюсь!

На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.

Автор публикации

не в сети 11 месяцев

Екатерина Остренко

0
Создаю научные и эзотерические материалы в интернет пространстве. Профессиональный таролог, практикующий экстрасенс.
Комментарии: 5Публикации: 156Регистрация: 05-02-2019

Екатерина Остренко

Создаю научные и эзотерические материалы в интернет пространстве. Профессиональный таролог, практикующий экстрасенс.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля