Личные границы — как их выявить и определить о том зачем они нужны для гармоничной жизни

Всех приветствую! И я снова с Вами, с совершенно незнакомыми для меня лично людьми по ту сторону экрана, в общем-то совершенно не известно даже какого именно: стационарного компьютера, персонального ноутбука, или какого-либо экрана гаджета. Одно я знаю точно, что на всех этих ресурсах информация будет передана и отображена корректно. И в этом, собственно и состоит основная моя задача, задача участия в развитии простых людей. Которые не могут приехать в большие города для того, чтобы по сути получить те же знания на локальных разбитых по сегментам и разным темам.

Семинары удовольствие довольно дорогостоящее, могу сказать по своему опыту. Так что, если Вы здесь  то Вселенная привела Вас точно по адресу, и Вы можете черпать знания из моих источников в доступном для основной массы людей формате восприятия. Да, это не личные приёмы, пока. Но это лучше чем вся та чушь которую несут в интернете современные блогеры, или даже психологи. Да и экстрасенсы не все экстрасенсы скажу я Вам. Так что, пользуйтесь! Я помогу сориентировать относительно той или иной темы и отвечу на ряд вопросов. Сегодня статья посвящена личным границам, давайте посмотрим с Вами что это такое и с чем его едят простыми словами. И чем конкретно изучение своих личных границ может Вам помочь в будущей. Итак, поехали!

Что такое личные границы человека — описание определения простыми словами

Вот честно, если хотите знать личное отношение. На уровне ощущения и опыта могу сказать что термин личные границы, сам по себе захватывает очень много сфер жизни человека. Психология, психотерапия да не важно к какому конкретно направлению науки это определение относится. Под личными границами можно подразумевать некие психо-эмоциональные якоря. И даже те, которые сформировали родители давным-давно в детстве человека. Как пример, ощущение страха на разговор на повышенных тонах. Для одного человека это может не иметь значения, совершенно никакого.

Но, для человека у которого в детстве был жесткий деспотичный отец с наклонностями палача это может быть одной из личных границ. Так как травма внутренняя оставила очень глубокий след в психике уже взрослого человека и он сам лично решил, что не приемлет к себе такого отношения тем более в близких и интимных сферах жизни. Думаю, здесь понятно объяснила. Добавлю так же что, все мы травмированы в разной степени. А так же в разной степени эти травмы могут быть осознаны как самим человеком, так и окружением в котором он находится.

О том, что такое проработка травм и как это делать тем более знают ещё меньшее количество человек. И только единицы действительно проработали или прорабатывают ряд травмированных частей личности или при помощи специалиста в той или иной сфере. Это если коротко и глобально, казалось бы простых вещах. Хуже всего обстоят дела, когда травма даёт о себе знать уже в материальном мире. Вот здесь уже у человека резко уменьшается возможный выбор устранения неполадок внутри него самого. И поэтому, быть заинтересованным в своём будущем, дальновидным и развитым нужно быть заранее. Профилактика, пожалуй, лучший инструмент.

В целом под личными границами можно подразумевать ряд правил, терминов, устойчивых формулировок социального поведения для своего окружения. Формулировок, которые регулируют формат возможности нормального выстраивания отношений в социумом с тем кто их озвучил.

То есть, это ряд правил что человек не любит или не допускает по отношению к себе. И это именно те правила, которые он выстроил сам на основании внутреннего анализа или при помощи психотерапевта или другого специалиста. Личные границы ни в коем случае не несут требовательный характер, скорее рекомендательный. Но, ещё и указывает на то что личность осознанная предварительно предупреждает своё окружение о том, что без отсутствия уважения она будет вынуждена найти способ исправить ситуацию, чтобы избавиться от ощущения дискомфорта.
И скажу я Вам, имеет право на это абсолютно каждый уважающий себя человек, независимо от пола.

Вся фишка в том, что многие простые люди не знают как. Как выстраивать, как искать пути решения проблемы. Мешают родительские установки. Часто и банально, просто культурный человек не может себе позволить сразу дать в рожу за в общем-то обоснованные поступки, в то время как другой человек позволяет себе слишком много. И позволяет скорее всего не только в этих конфликтных отношениях. Но, рано или поздно эмоциональный, или материальный киллер находится и для таких выскочек.

Как установить или составить список личных границ простые и эффективные методы для каждого

Смотрите, думаю что с ходу взять и составить реально рабочий список личных границ будет весьма и весьма трудно, на действительно эффективное изучение себя нужно время. Но, начинать работать над собой никогда не поздно. Вообще никогда, даже в 70 лет. Для начала, независимо от Вашего текущего статуса нужно всё равно обрисовать хотя бы самой себе первичные представления о том, что это такое. И лучше сделать это с банального базового информирования. Благо, современное общество и интернет позволяет делать это с лихвой. Да, инфы в интернете много, и много утешительного бреда среди блогеров, которые копируют и рерайтят материал друг у друга.

Своей-то головы, знаний и прожитого опыта нет, вот и копируют. Ну что поделать, в нашей стране надо как-то выживать. Меня одно радует, когда начнут копировать мой материал, то хоть что-то действительно дельное уже будет гулять по сети интернет, а не всякий сопливый бред. Так вот, продолжу. В своё время для того, чтобы составить  список личных границ мне помог полугодовалый курс обучающий диагностировать и моделировать будущее, колода Алистера Кроули.

Да это по стоимости обошлось в 75 000 рублей. Плюс расходы на дорогу, печеньки и сладости, гору тетрадей и ручек, месяцы на практикование материала и теория. Основательно, конечно, и затратно, но оговорюсь так же что цели на создание исключительно только личных границ я не ставила, просто это пришло по ходу действия.

Пространство часто подкидывает мне просто нужную книгу и вопрос решен. Так вот, о том что такое личные границы в более масштабных целях как теоретическую базу  Вы можете прочесть из книги (сейчас будете смеяться) — «Как перестать быть овцой». Автор книги  Ника Набокова. В основном много затягивает даже в самом тексте, но так же и даёт ряд основополагающих советов, которые помогают нащупать свой собственный путь к формированию личных границ. Там на обложке барашка такой нарисован. В моем понимании, овцой конечно звучит очень грубо. Можно было бы назвать книгу: — «Как перестать обижаться, и формировать действия в согласии со своим внутренним женским миром», более мягко на мой взгляд. По крайней мере, я свои книги буду писать в более снисходительной форме.

Плюсы и минусы наличия личных границ у человека для окружающего его социума

Ох уж эти люди, у которых нет личных границ. Уверена, Вы знаете их, и встречались с подобными личностями неоднократно. Дело в том, что для того, чтобы объяснить хотя бы по минимуму в чём плюсы и минусы личных границ нужно, думаю пожалуй описать когда их вообще нет. Когда личных границ нет, Ваш друг сидит у Вас до 5-ти утра прекрасно зная что Вам на работу в 6-ть. И даже если Вы ему озвучили свои ближайшие планы, и со слухом у него хорошо все не факт что он Вас услышит. Это как один вариант. Причин такого поведения может быть множество: эгоизм, желание что-то с Вас поиметь, некий личный интерес. Не суть.

Вся фишка в том, что человек не имеющий личных границ буквально физически доставляет дискомфорт везде где бы он ни был. Он как бы заваливается на пространство. Часто для того, чтобы закрыть дверь с обратной стороны и проводить за порог этого гостя НУЖНО ИЛИ НАОРАТЬ ИДИ ДАТЬ В ТЫК. Доходит быстро, к сожалению, конечно же что результат наступает быстро при применении таких мер, но всегда стоит учитывать тот факт — что это его часть ответственности и если я не хочу чтобы кто-то находился у меня в гостях после 22:00, то способ как этого реализовать найдётся. И это проблема и ответственность исключительно того человека, который вынуждает меня вести себя как киллер.

Что касается минусов, судя по своему опыту, честно говоря их я не обнаружила. Думаю, что нельзя назвать минусом трату времени на собственное трансформирование, скорее это наоборот желание борьбы с ленью, причем достаточно своевременное. Когда знаешь свои личные границы намного проще общаться с окружающими, запускается ряд мероприятий которые трансформируют меня изнутри. Блоки, и ещё более глубокие травмы постепенно прорабатываются.

Улучшается настроение и самочувствие, агрессия и подавленные эмоции находят выход через энергетические практики и здоровье тоже даёт о себе знать, как минимум по работоспособности. Я сама не заваливаюсь на окружение и все больше и больше начинаю понимать рамки корректного поведения, меньше хочется всех убить и так далее. Как только Вы выстроите личные границы, для Вас станет более понятным формат личных взаимоотношений, какой партнёр подходит. Да и кто Вы, и что из себя представляете. Будьте готовы принять себя любыми, тиранию прочь. Авгиевы конюшни которые копились с годами нужно разгребать с любовью к себе. Здоровый эгоизм в этих мероприятиях очень эффективен.

Что происходит, когда личные границы человека продавлены описываем негативные последствия для личности

Крайности всегда очень печальны в любых своих проявлениях. Нет личных границ  плохо, от этого может страдать как сам индивид, так и его окружение. И не редко и индивид и окружение, путём смены ролей. Когда кто-то не выдерживает и начинает бороться с нарушением личных границ, а второй потом мстит. Есть и ещё более плачевный формат, формат когда личные границы у личности сильно продавлены. Кстати, неосознанно продавливать личные границы больше всего склонны именно те люди, у которых их нет вообще. С точки зрения энергетики и экстрасенсорики, они просто не встретили ещё на своём пути жесткое сопротивление в виде получения опыта от другого человека.

Проще говоря, таким людям ещё не дали В ТЫК. Обычно после этого они начинают задумываться и больше себя так не ведут. Сорри, быдла много тоже. Обратная сторона, это милейшие люди с проломленными границами, очень религиозные кстати тоже могут часто страдать от этого. Люди без границ и с продавленными границами проводят совершенно разные полярные вибрации и энергии. И те, у кого этих личных границ нет на животных инстинктах чувствуют к кому можно безнаказанно присосаться, пользуясь отсутствием алгоритмов сопротивления.

Эти комбинации взаимоотношений очень распространены в социуме и Вы их видели ни единожды. Здоровый накачанный амбал который с трудом формулирует свою односложную речь, и очень миловидная, тихая и спокойная девушка вдруг заявляют себя как пара. Такой обобщенный, но всё же распространенный вариант. В лучшем случае, такие полярности могут друг друга уравновешивать, но бывает так далеко не всегда. К сожалению. У человека с продавленными границами, отсутствует ощущение и понимание что с ним нельзя. Про таких можно сказать, последние трусы отдаст.

Ядро личности очень разрушенное, где-то оно провисает по яньским принципам, где-то по иньским, а может быть и так что до конца не сформировано ни то, ни другое начало. Эдакие вечные терпилы, очень сочувствую таким людям. Всегда попадают в сомнительные ситуации, из которых сами выбираются с великим трудом. Это могут быть и дети из неполных семей, где не было отца или он что ещё хуже был просто тираном.

Такие люди просто скопировали разрушающие алгоритмы и привыкли считать за норму то, что очень далеко от неё находится. С таким опытом конечно вариантов попасть в тысячи отвратительных ситуаций действительно очень много. Сама я в своё время достраивала части личности внутри себя, но всё ещё больно смотреть на которые так же как я когда-то лежат на дне. Дно  оно у каждого своё, и когда оттолкнуться и жить по другому каждый решает сам.

Как нужно отстаивать личные границы — алгоритм действий после тщательного внутреннего анализа 

Продолжу. Юмор, искренность и хотя бы попытка облачить пусть и частично культурную речь с целью донести свои новые границы до своего старого окружения  задача не из простых. Знаете, есть афоризм такой, уверена, что он имеет по своему происхождению исключительно русский менталитет. И звучит он следующим образом: — «Не сложно бросить пить, сложно убедить в этом друзей». Вот с границами тоже примерно так же обстоят дела. Когда начинаешь работать над самой собой, ряд сопутствующих факторов во вне в окружении неизбежен. И часто, те кого Вы считали друзьями  могут перестать ими быть, так как то что было раньше Вас уже не устраивает.

Глубины внутренней стало намного больше, а решение не впускать козлов в свой огород неизменным.
Конечно же Ваши новые требования в виде личных границ не понравятся тем людям, которые никуда не собираются двигаться совсем, но по-прежнему хотят получать какую-то выгоду из взаимодействия. Отпускайте таких безвозвратно, даже больше скажу. Если решение внутреннее действительно устойчивое, то попытки подпитаться ленивыми людьми на бессознательном уровне могут даже вылиться в проявление агрессии с Вашей стороны.

Конечно плохо, если они чрезмерны, но хорошо что они есть. Это отличный показатель того, что больше Вы не будете мириться с тем отношением, которое было раньше. Независимо от того останется индивид в Вашем поле или нет. Здесь мягкотелым быть нельзя. Согласитесь, что не приходится повышать голос на тех, кто не создаёт ситуаций вынуждающих на агрессивное поведение, а если так, то зачем такой человек в поле нужен? Все мы иногда нуждаемся в поддержке, болеем гриппом и влюбляемся в первый раз. Но, все это должно нести временный характер. На уши и шею не должен садиться никто, особенно если Вы озвучили то, чего с Вами делать не стоит.

Чувствуем нарушение личных границ — внимание санкции, список того с чем столкнется индивид 

По факту, общую картину действий, шагов, а так же минимальных необходимых ресурсов я Вам уже описала, осталось только заключительный этап прояснить немного. Скажем так, всегда должен быть план Б. Не могу сказать, что это касается всех сфер жизни, но в ряде ситуаций когда присутствует промежуточное состояние психики, этот запасной план обязательно должен быть. Сейчас, если вернуть 4-ре года назад, когда были курсы по таро и ещё не было проделано столько работы над собой, с большим удовольствием повторила бы этот опыт снова. Но, так как всё было успешно изучено, усвоено и в ход пошла уже результативная работа с людьми, ушла в глубину.

Хорошо бы и Вам тоже достичь такого эмоционального настроя во время внутренней трансформации. Яблоня определенного сорта растёт определенное количество лет и только после этого способна приносить плоды. Психика, в моменте трансформации становится в разы более уязвимой и хрупкой по сравнению со своим предыдущим состоянием, поэтому об условиях сопутствующих нужно побеспокоиться заранее. Я серьёзно, на опыте Вы сами это прочувствуете, когда начнёте предпринимать ряд действий.

Под запасным планом можно подразумевать примерные алгоритмы действий того, как можно решить проблему к окружению, если что-то пойдёт не так. Снять тот самый накал страха внутри Вас. Да, на то, чтобы меняться тоже нужна смелость. Ведь Вы и сами ещё до конца не осознаёте насколько глубокой может быть привязанность к тем людям, которые по факту не оправдывают ни грамма Ваших ожиданий, и на изменение этого нужна воля, приличное количество душевных сил тоже пригодятся.

Не нужно рассматривать все худшие варианты, нет, достаточно разобрать те, которые вызывают тревогу больше всего именно у Вас. Вот и всё. Тетрадь, листок бумаги, ручки. Свободное время. Компьютеры, телефон или ноутбук не подойдут для этих целей. Расписать нужно в формате: список самых страшных возможных событий и в противопоставление доступные для Вас способы решения этих возможных проблем.

Именно ВОЗМОЖНЫХ. Так как психика просто зациклилась на чем-то негативном и всё. Как только Вы мысленно проработали выход из ситуации даже в своей голове, страхи уходят. Это один такой маленький приём, как снять тот или иной блок в психике. Один из способов работы с бессознательным. Абсолютно безопасный кстати говоря. Как пример, что это могут быть за ситуации… Допустим, что Вы будете делать если часть Вашего окружения перестанет с Вами общаться и поддерживать связи? Здесь не имеет значения, что конкретно будет двигать этим окружением: их обида, или манипуляция.

Важно, как Вы сами сможете восстанавливаться без тех людей, которые раньше были рядом. Практику после расставания с парнем эту тоже можно применить, кстати. Будет эффективна для очень большого количества ситуаций. На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.

 

Автор публикации

не в сети 11 месяцев

Екатерина Остренко

0
Создаю научные и эзотерические материалы в интернет пространстве. Профессиональный таролог, практикующий экстрасенс.
Комментарии: 5Публикации: 156Регистрация: 05-02-2019

Екатерина Остренко

Создаю научные и эзотерические материалы в интернет пространстве. Профессиональный таролог, практикующий экстрасенс.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля