Как поднять настроение себе и своим близким, магическая инструкция для каждого
Доброго времени суток всем читательницам моего портала! Рада приветствовать каждую уникальность. Тема сегодняшней статьи куда более радужная чем обычно, не могу сказать что как-то специально выбираю те или иные алгоритмы для поиска тем статей, но удивительным является ещё и тот факт, что какая бы мысль не пришла мне в голову, судя по запросам яндекса — потребность в решении именно этого вопроса уже есть среди людей, и вопрос этот в той или иной степени актуален. Точнее сказать можно следующее, я всегда попадаю именно в ту самую золотую середину по поиску и подбору статей. Думаю, что это и есть некое провиденье или озарение. Так вот. Продолжу.
Для того, чтобы приступить к разбору темы статьи, не лишним было бы выявить для себя не пытаетесь ли Вы компенсировать какую-либо потребность или загладить вину и именно поэтому идея о том, как поднять настроение себе и своим близким стала очень актуальна. А может быть ещё и так, что хочется получить что-то через что-то. То есть, я хочу сходить в кино, а мой молодой человек хмурится. Может нужно поднять ему настроение и завести разговор на тему кинематографа? Очень распространенный алгоритм действий большинства девушек.
Правда, он не работает в большинстве случаев. Поскольку мужчины — существа однозадачные, и в один момент времени решают именно одну задачу, часто намеков не понимают и лучше с ними вести диалог о своих желаниях напрямую. Девушки, однако любят играть в эту игру: — «А вдруг, он сам догадается, разовьет телепатию, например». И ходят, такие и без кино и без даже адекватного разговора на тему развлечений, потому что они разочаровались в партнере — он же не понял их намёков. 😆
Что такое настроение с точки зрения энергетики и экстрасенсорики
Если взять и разобрать само слово «настроение», оно как будто говорит нам — нас трое. Что значит трое в данном контексте? Соединить тело, дух и эмоции. Часто говорят — не расстраивайся. То есть, не разбирай себя на три части, когда нет целостности и единого понимания в том, что же я на самом деле хочу. Это было простое и довольно лаконичное определение того, что же такое настроение с точки зрения экстрасенсорики.
С точки зрения энергетики определение хоть и похоже, но, несёт уже несколько другой более локальный и менее метафорический характер. Настроение в плане понимания энергетики — это Ваше эмоциональное состояние на данный момент и расстройства этого эмоционального состояния в психологии и психотерапии называют — признаками депрессивного состояния. Причин возникновения которых может быть великое множество.
Депрессия — это и страх быть подавленным другими людьми, и страх что-то или кого-то потерять. Страх расставания в паре, например. Страх неопределенности — тоже может быть одним из видов депрессии, когда человек не знает что, происходит и куда идти дальше. Всё это и многие другие варианты отражают разные состояния психики людей. Кстати, отсутствие тока энергии тоже может привести к проявлению симптомов депрессии, нюансов очень много. Но, думаю общую суть Вы поняли.
Как музыка поднимает настроение — описание энергетического принципа
Многие великие музыканты прошлых лет и современности говорили о том, что музыка — это лучший способ «говорить с душами людей». И в каком-то смысле это именно так. Так как музыка, пропитанная смыслом и глубиной созданная автором очень сильно прочувствована им самим и когда девушка в любой точке мира нажимает на кнопку воспроизведения музыкального файла — этот ритм разговаривает на прямую с её эмоциональной частью души, подстраиваясь под ритм музыки — тело отзывается и получается нечто похожее на лёгкий транс. Можно сказать, что это своего рода магия, магия доступная музыкантам, людям творческим и всем остальным приближенным к этой профессии.
Именно поэтому, когда мы проживаем те или иные ситуации, и слышим крутые треки из окон соседей или из мимо проезжающего авто — достаточно минуты, чтобы понять и получить тот самый внутренний импульс в виде согласия прослушать эту музыку до конца. И мы уже роемся в социальных сетях или других ресурсах в поисках этой мелодии, чтобы — попытаться хоть как-то поймать это крутое настроение за хвост, шлейф которого почувствовали извне. Эмоции нужны всем, всем людям всех возрастов.
Мы живые существа, которые в любое время и в любом возрасте вполне естественно нуждаемся в любви. Если хотите — попытка найти любимый трек в социальных сетях — это ещё и попытка дать эту самую любовь себе самостоятельно и это очень здорово, если человечек чувствует и способен сам базово свои потребности перекрыть. Это поведение является вполне здоровым и не способствует развитию теневой разрушающей стороны в личности. Есть понимание, что мир ничего мне не должен и за счет других наполняться не стоит. Уважаю таких людей, независимо от пола и возраста.
Как поднять настроение на уровне мыслей, эмоций и на уровне тела
Многие нюансы зависят от косвенных показателей. Нужно понять на входе, что нужно Вам на данный момент времени, а очень часто мы сами себя не чувствуем. Большинство людей так размазано как в своём поле так и в поле его окружения, что уже не понятно то что я делаю моим ли желанием является или нет. Способность выйти из этой ситуации берет свои корни из актуальной проблемы на данный момент. Поругались с парнем не знаете как вести диалог, как помириться? Значит нужно что-то делать с ментальной частью — литература, подруги крутые или специалист в идеале — таролог.
Подтянули себя в этом плане — нашли выход из ситуации и чувствуете сразу, что настроение поднимается. А всё потому что Вы вышли из тупиковой ситуации и психика перестала зацикливаться сама на себе, выход найден. Если недовольны телом — вся та же инструкция, тренер, подруга. Кстати, таролог тоже может сказать — подруга ли Вам подруга и так ли хорошо тренер, которого Вы выберете. И вот пара-тройка недель занятий в спортзале и всё. Настроение на «Ура», энергии прибавилось Вы снова обрели свою целостность.
Бывают ситуации когда, девушка ходит и вроде бы всё хорошо, а чего-то не хватает и так и тянет устроить скандал. Казалось бы на пустом месте, с чего бы это? В голове появляются мысли может поругаться с парнем, а то что-то скучно стало. Может вынести всё-таки ему мозг? Знаете почему так происходит? Не хватает эмоций. Эмоции женщинам нужны в десятки раз больше чем они нужны мужчинам. Отсюда жадные мужчины говорят — что женщинам нужны только деньги. На самом деле — это поведение в них говорит только о том, что они были бы не против продолжить прежний формат отношений и получать от женщины секс при этом не продолжая вкладываться в подарки для этой женщины.
Проще же обвинить женщину в меркантильности, я же жадный мужик. Понимаете о чём я? И ещё это говорит о том, что мужчина на развитие отношений не готов и женских особенностей строения тела и психики не знает. Извините за прямоту, — дурак, который надеется и дальше иметь женщину в постели ничего не делая взамен. Типичный формат поведения мужчин-любовников. Он как бы всем своим видом показывает, что только секс его интересует. Как муж он. Ну никудышний. Поэтому и внимания заслуживать не должен от прекрасной половины человечества.
У нас пол страны по три-четыре и более раза были в браке. И всё это не просто так. Потому что на каком-то этапе развития отношений мужчина решил, что всё больше добиваться женщину не нужно. И в итоге это приводит к разводу. Эмоции женщине нужны в любом возрасте, и она уходит на поиске более состоятельного и щедрого спутника жизни.
Мужской и женский лайтовый формат или алгоритм действий который поможет поднять настроение
Принципы есть и они называются яньскими и иньскими форматами поведения в социуме. Янь — это больше про отдавание и в естественном своём проявлении соответствует поведению мужчин. Янь означает — действовать, отдавать, достигать. Часто достигать ещё и в условиях конкуренции с другими мужчинами. Инь — это про женский принцип. Означает он следующее — интуичить окружение, предвидеть те или иные события, быть мягкой и вытекающей из неблагоприятных ситуаций как вода.
Способность сочувствовать во взаимоотношениях, и уметь получать удовольствие. По-женски получать удовольствие от траты денег, в том числе. Современное общество уже давно сто раз поменяло эти роли местами. Отсюда женоподобные мужчины, и мужеподобные женщины. Уверена что так будет не всегда, но и хочу отметить что по кармическим каким-то задачам души могут приходить в этот мир с очень развитыми качествами противоположного пола. Сама я очень длительное время янила по полной программе, и теперь понимаю почему — так как был внутренний импульс какое-то неосознанное животное осознание того, что если я не буду агрессировать со своим партнёром — он просто сожрёт меня.
И сожрёт меня по иньскому принципу, и в конце контов это приводила его к тому — что он жаловался, обижался на меня. Я не такая. Но, сорри, чувак если ты не способен и не проявляешь по отношению ко мне задатки защитника, не обеспечиваешь и т.д. То это значит, если я опущу руки — то тоже стану такой же недоженщиной не способной позаботиться сама о себе. Мужчины не жалуются, мужчины осознают свои ошибки и больше так не делают. Вот и всё. У каждой девушки есть свой ритуал, который её восстанавливает. Один или этих ритуалов может быть много.
Под словом ритуал я имею в виду — ряд действий который эту девушку заряжает и приводит в гармоничное состояние. Рекомендую взять лист бумаги и ручку и выписать сначала в черновик, а затем в отдельную тетрадь для практик то что приводит Вас в равновесие. Не смотрите ни на кого, примите себя такой какая Вы есть, то что работает у других вполне возможно не будет работать у Вас. Меня например, не заводят лыжи и катание на них в специализированных помещениях, а другую девушку — на «Ура».
Крутой универсальный лайфхак — как поднять настроение по переписке
Переписка, переписка. Сколько же страхов было раньше на эту тему. Все писали — что интернет это ЛАЖА ПОЛНАЯ. Что очень опасно переписываться, кругом маньяки и все мы умрем. Сейчас уже по прошествии десятка лет активного взаимодействия между людьми при помощи сети интернет, смотрю что мнение общества медленно, но уверенно начинает меняться. Думаю, что все это что было раньше имело отношение к советским пережиткам прошлого и к страхам-страшилищам всех людей в нашей стране, так как А ЧЁ ЭТО ТАКОЕ ВООБЩЕ — ИНТЕРНЕТ ЗА НОВОВВЕДЕНИЕ ТАКОЕ?
Страшно же сталкиваться с чем-то новым. Так активно как раньше без телефонов друг друга подростки уже не находят, в резиночки не играют и много чего изменилось за последнее время. Но, мир не стоит на месте и вот уже приходит понимание — что и интернет тоже может быть способом для знакомств. Если — знаешь как. Если умеешь притягивать нужных партнёров для общения и не открываешь душу каждому встречному поперечному о состоянии счета в банке и других нюансах. Интернет хорош для начала построения взаимоотношений, для минимального ознакомления, но плох он может быть и когда кто-то в паре пытается вытащить лишнюю информацию в целях манипулирования и наоборот — летает в облаках. Вот и всё.
Во всех остальных случаях круто же, что письма не нужно ждать годами и они всегда доходят быстро. Что касается переписок как таковых. Скажу сразу, друзей у меня не много, я могу не общаться с ними очень длительное время. Но, они именно друзья по факту — то есть в списке моих друзей есть только люди, которые являются личностями и с течением времени не делали лично мне ничего плохого. Это просто основополагающий постулат. У большинства людей 600 друзей в контакте, 10 000 друзей в ещё 5-ти социальных сетях и ни одного, когда реально хочется побеседовать по душам, и тем более связаться и обратиться за помощью.
Друзья настоящие — могут и способны помогать. Я бы посоветовала удалить всех тех, с кем Вы не общаетесь и в ком лично не уверены по ряду ситуаций, в которых друг другом себя не продемонстрировал. Из тех, кто остался уже можно будет вести диалог и многие нюансы зависят от степени, длительности, качества, глубины, искренности, честности Вашего и общения партнёра или друга в переписке. К слову — дружественные отношения, доверительные нужно поддерживать. Если пять лет назад Вам было круто общаться, не факт что спустя год всё будет по-прежнему.
Жизнь очень динамична. Культивируйте качества внутри себя, развивающие Вас. В формате игры задавайте вопросы своим друзьям, будьте готовы принять их без критики, но давать честную обратную связь о том, какие эмоции Вы испытываете в общении с ними и Вы поймёте — друг ли эта девушка для Вас. А если нет — зачем мне лишний хлам с новостями её страницы, может она важная стала. Так пусть сама там справляется как-то со своей важностью, без меня.
Первый шаг на пути к познанию себя — составления личного списка способов которые поднимают настроение
Сейчас вижу, как я убежала впереди паровоза, по ходу действия в своих статьях закидывая полезную информацию на совершенно разные темы. Сейчас речь пойдёт не про эго вовсе. Сейчас речь пойдёт про тот самый необходимый минимальный баланс ориентирования женщины на собственные интересы с учётом реалий современности в рамках 21-века. Сейчас уже нельзя сказать, что женщина существо слабое и беспомощное. Даже наоборот. Веками подавленная энергия наконец-то вырвалась на свободу. И да, как же это круто — уметь себя обеспечить. Уметь заявить о себе в социуме, хотя бы попытаться выстоять наравне с мужчинами.
В этом во всем есть какой-то внутренний крик всех женщин на Земле. И их можно понять, вызывает сочувствие. Поскольку видя девушек на детских площадках с колясками и бутылкой пива в руках. Я прекрасно понимаю, что всё это не является итогом хорошей жизни. Что просто так женщина за бутылкой не потянется. Значит, кто-то позволил себе лишить её эмоций, и она тянет груз ответственности прибегая к таким способам — разрушающим тело. И честно, я испытываю больше уважения к женщинам, которые время от времени могут позволить себе расслабиться и пусть даже пьют пиво в парках на лавке.
Но детей не бросают, работают и ответственность несут. Может, у неё знаний нет о том, как выходить из депрессии. Не суди судим не будешь. В то время как видимо отец ребенка забил на всё это большой болт и допускает социуму наблюдать то, что мы видим каждая и много раз к ряду. Это мужское поведение? Как Вы думаете? Я считаю что нет. Так вот, чтобы мы с Вами не допускали таких ситуаций. Скажу к слову, у женщин склонность к зависимостям раза в два больше чем у мужчин, лучше позаботиться о себе заранее.
Это мы и сделаем сейчас. Готовьте ручку и тетрадь для записи. В одной из своих статей, я писала о пользе ведения дневника и повторюсь — дивиденды Вы получите очень большие если применять эту практику на постоянной основе.
Для практики Вам понадобится:
- Новая чистая тетрадь для ведения практик, если Вы еще никогда не вели дневник
- Ручка одна или несколько цветных
- Несколько двойных чистых листов для черновой работы.
Что нужно сделать?
- На двойном чистом листе, одном или нескольких выписываете все любимые виды действий, которые приводят Вас в энергичное и гармоничное состояние. Чем больше тем лучше, пока не вытащите из себя всё.
- Далее из всего этого списка нужно сгруппировать по сферам Ваши личные ритуалы. То есть, что Вас заряжает в отношениях, что Вас заряжает в развлечениях, какие виды спорта доставляют удовольствие и т.д.
- Выписать оставшийся список всех ритуалов в один перечень, записать в чистую тетрадь, и подумать над тем, в каком формате я могу дать себе те или иные удовольствия самостоятельно. Это будет Вашей маленькой тайной.
Кстати, что касается отношений — по факту внутренней работы над собой, Вы ещё и обнаружите какие удовольствия или вид удовольствий по женскому или мужскому принципу скопировали из существующих или прежних отношений. Это тоже довольно интересное наблюдение. В целом сама практика усиливает психику женскую и помогает в понимании и расставлении женских приоритетов, помогает не идти при первом знакомстве на поводу у мужчин и принимать их правила игры. Даёт осознание того, что у женщины всегда есть выбор. И если этот мужчина с этим выбором не согласен, вполне возможно что помыслы его не совсем чисты.
На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.
Автор публикации
