Дневник успеха: как вести, в чём польза, способы достижения успеха для своевременного развития
Доброго времени суток! Рада приветствовать Вас сегодня! У меня за окном первая неделя марта 2021 года. Отголоски эпидемии всё ещё отслеживаются как во внешнем мире (люди все ходят в масках), так и в опустошенных и изнеможенных лицах людей. Честно говоря, я так же как и все жутко устала от этого хаоса и неопределенности. Любой глобальный процесс, который охватывает большую часть людей чувствуется ещё задолго до его наступления. Я лично была в диком ужасе буквально за несколько месяцев до наступления этого хаоса. Экстрасенсы, это вообще очень удивительные люди, чувствуют и видят то, что ещё не знает никто.
К счастью эта интуиция во многом мне помогает как в решении сложных жизненных задач, так и в быту. Тогда, до прихода эпидемии я перерыла весь свой дом в поисках самовозгорающихся предметов. Видений катастрофических было так много, что я поняла — это коснется и меня. И тут же начала по максимуму исключать все возможные варианты. Видела тогда, что люди будут ходить в масках и что будет много похорон в полиэтиленовых пакетах. На всякий случай, купила респираторы и даже противогаз себе домой. Все соседи ржали тогда надо мной, ровно до тех пор, пока коронавирус не дал о себе знать спустя два месяца. И тогда я поняла, почему респираторы так понадобились мне.
Даже пост разместила в социальных сетях, о том, что нас всех ждёт какой-то жуткий п####ц. Только спустя время я поняла, почему маски и почему пакеты. Ну что же, третий глаз он такой — никогда не ошибается. Грустно, конечно, что на данный момент реальность такова — однако принимать нужно и её. Любые катаклизмы планетарного масштаба — говорят людям всей планеты о том, что пора задуматься над тем — как мы живём. Как относимся к пространству, к природе, людям.
Планета даёт нам ясно и чётко понять — что её ресурсы исчерпаны. Это было небольшое вступление, по теме статьи мне хотелось бы сказать — что каким бы унылым и мрачным Вам не казалось наступившее утро в свете сложившихся обстоятельств — знайте, за темной полосой всегда идёт светлая. Испытания судьбы нужно выдерживать стойко. А сегодня мы с Вами поговорим о дневнике побед и о том, как его вести с пользой для личного развития. Итак, поехали за знаниями! 💡 ➡
Что такое дневник успеха и почему его нужно вести: польза применения в обычной жизни
Ведение дневника успеха на самом деле очень полезная для жизни привычка. И полезная она по разным причинам. Во-первых: этот процесс заполнения на дисциплинарной основе постоянно возвращает личность к реализации своих планов. В мире есть столько всего разного и интересного, каждый день, когда мы выходим из дома — пространство встречает нас и может предлагать те или иные фишки. Однако, эти фишки не всегда нужны нам когда есть незавершенные дела, а отвлекаться — значит терять время и силы.
Продолжу. Во-вторых, если вести дневник обязательно появляется практичная хватка в вопросах интересующей сфере. Уже нет того ощущения, что я не знаю куда иду. Постепенно начинает формироваться привычка доводить дела до своего логического завершения. Повышается уровень личной ответственности. И к тому же — это чертовски приятно уметь себя хвалить за те или иные достижения. Поверьте, пространство тоже может льстить Вам в виде комплиментов от тех или иных людей, друзей например. Но никакой друг не даст Вам той глубины и проникновения в суть решения задачи — как Ваш личный дневник успеха.
Не лишним будет отметить ещё и тот факт, что далеко не все друзья высказывая комплименты и восхищение в нашу сторону — до конца честны с нами. В конце концов есть культура и ценности, соответствуя которым личность просто привыкла соблюдать те или иные правила в определенной группе людей. Именно по этой причине дневник успеха способен дать Вам личную опору в тех ситуациях, в которых у Вас лично пока не наработан нужный позитивный опыт.
Может дать опору и поддержку, проанализировать то что есть сейчас — и направить на нужный ракурс действий. Просто при помощи Вашей логики. Друзья тоже могут быть заняты, и есть темы которые мы никому и никогда не рассказываем — это слишком личное или болезненное для обсуждения. Применять дневник успеха — это все равно что обзавестись своим личным психотерапевтом и наставником. Что такое дневник успеха, спросите Вы? Я отвечу.
Дневник успеха — это Ваша личная тетрадь для ведения отчетности в той или иной сфере. Это может быть и график похудения, это может быть и список прочитанных книг по интересующей теме. Это может быть и список успехов в спортивной карьере. Возможно даже, список успешно продвинутых проектов в социуме. Дневник — это всегда то, за что Вы охотно можете себя похвалить сами за проделанные усилия и действия в материальном мире. А эта практика всегда способствует развитию эмоционально-волевой сферы человека. Которая очень важна.
Как вести дневник успеха, что лучше тетрадь или электронная программа: плюсы и минусы способов
Я знаю, что для большинства людей — ведение дневника может показаться каким-то странным занятием, и напрасно. Вести дневники рекомендуют все психологи мира, психотерапевты и экстрасенсы рекомендуют этот способ, для того чтобы вытащить на свет божий всё закопанное и подавленное внутри. Существует огромное количество практик трансформирующих личность при помощи ручки и тетради — и эффект от этих практик всегда мощный и результативный. Но, есть одно, но — если у Вас нет желания изменить свою жизнь к лучшему — ни один экстрасенс и психолог Вам не поможет.
Тетрадь и ручка, хороший наставник, качественная теория и хорошее окружение — все это будет работать и менять пространство вокруг человека, как и самого человека — только когда он принял решение действовать. Менять свою жизнь, а для трансформации тоже очень важно быть зараженным изначально. Так вот, дневники все ведутся в произвольной форме. Для начала Вы можете попробовать записать в нем хоть что-то, однако — это что-то обязательно должно быть частью Вашего плана в той или иной сфере. Если это похудение — начертите график и пункты необходимые для выполнения. Делайте и ведите его так как Вам удобно, подсознание само подскажет Вам как действовать. Включите фантазию.
Как закрепить позитивное желание когда поставлена цель в дневнике успеха
Дневник успеха — это не только пустая и жутко скучная писанина, вовсе нет. Здесь мы подходим к решению вопроса творчески, на каждую выполненную при помощи личного усилия и воли — обязательно должно быть достойное вознаграждение. Так мы берем и фиксируем в собственном подсознании — что воля это хорошо. У нас на самом деле очень много психической энергии и на то чтобы проработать сложные какие-то личные вопросы — её уходит особенно много. И ресурсы бессознательного обязательно нужно восстанавливать.
Допустим, есть человек, который считает себя очень стеснительным, это тревожит его. Есть проблема установления связей с противоположным полом. Так вот, берется дневник успеха. Подбирается оптимальный план действий под ресурсы этой личности и по итогу выполнения должно быть вознаграждение. И этот пункт является обязательным.
Допустим, исполнить какую-то детскую мечту которую раньше выполнить не удалось. Заодно и внутреннего ребенка в себе порадовать. Это очень эффективно. Закрепляется ощущение самоценности, мы сами начинаем относиться с собственным ресурсам организма с уважением — как и к самим себе. И да, это очень весело! Именно за это я люблю дневники, и их у меня много разных. 💡
Как проявляются первые позитивные изменения в начале ведения дневников любой тематики
Эту практику я в своё время услышала от Алексея Похабова, он действительно многое знает о трансформации. Причем его отличительной чертой всегда являлось то, что для того, чтобы начать меняться в лучшую сторону — не нужно обладать миллионами. Нужно культивировать в себе те качества и ресурсы — которые помогут этими миллионами обладать. Если Вы решили продвинуть свой проект, например. Очень эффективная метода и мышление — то что нужно. Поскольку для достижения какой бы то ни было цели — одних материальных ресурсов недостаточно.
Да, финансы могут и должны быть базово на решения тех или иных задач в социуме, однако не стоит исключать из ракурса внимания тот факт — что помимо материального есть многое, что скрыто от нас самих. Воля — ресурс который нужно постоянно культивировать. Какие-то блоки и убеждения мешающие нам хорошо зарабатывать могут и обязательно вылезут, так как они есть у всех. И вот в момент, когда личность достигла того самого потолка в развитии — одни деньги ничего не решат. Я даже больше скажу — они ни чем не смогут помочь. Нужно менять алгоритмы психики, а это та самая внутренняя магия в нас. И над этим надо работать.
Если цель, которая выбрана для достижения — именно Ваша. Ни мама, ни папа Вам её втюхали, ни друзья или окружение. Или даже какой-то крутой чувак из телика — будет мощное ощущение прилива энергии. Просто потому что — Вы нашли свою цель. Недаром говорят, Кесарю — кесарево. И это очень важно определить на входе в трансформацию. Будет ощущение — что абсолютно безразлично, что происходит вокруг. Хватит ли Вам денег на реализацию того или иного проекта. Будет фундаментальное спокойствие и наполненность энергией и Ваша вера в то, что всё будет.
Возможно Вы первое время не захотите ни с кем делиться своими первыми результатами, да сразу они не будут такими значительными — однако, даже сброшенные пару килограмм для девушки с проблемой лишнего веса… Это уже реальное достижение, её реальная победа. В первую очередь над самой собой. Будет интересно вести дневник, Вы обретете в этом вопросе больше глубины и созидания. В голове постоянно будут возникать всё новые и новые идеи о том, а что ещё можно сделать для достижения целей. И это круто! 🙂
Подведение итогов достигнутого или что делать после выполнения поставленной задачи в дневнике успеха
Смотрите, скажу открыто. Большинство людей к решению проблемных вопросов подходят когда у них уже образовался полный треш. Редко когда человек просто привык вести дневники и делает это уже много лет. Не знаю, что такого особенного со мной происходило в детстве, но привычку вести дневник я начала культивировать ещё в 12 лет. Хотя детство и юность, а так же взрослую и сознательную жизнь никогда не проводила в окружении научных деятелей или каких-то профессоров. Моя мать была простой русской женщиной, было даже время когда она работала на ферме. Пока её не развалили.
И она почему-то ругалась на меня, за то, что я стала вести дневники.
И теперь, уже повзрослев я понимаю почему — её было обидно, что я большую часть времени проводила за тетрадью, а не с ней. Можно сказать, она была мне подругой и это её обижало. В одно время она даже рвала мои дневники на клочья. Вполне возможно, когда Вы загоритесь той или иной идеей что-то подобное может происходить и в Вашей жизни. Наберитесь мудрости, чтобы суметь донести Вашу позицию до близких людей о том, почему Вы так мало болтаете с ними вечерами. Так бывает и это нормально.
Если ведение дневника успеха никогда ранее не было Вам знакомо, попробуйте поставить на поток какую-то простую задачу для выполнения. Может быть на отпуск накопить, и ведите определенную отчетность по решению этой задачи. Так Вы наработаете необходимый минимальный опыт аналитики и что-то сложное и глобальное уже не будет Вам таковым казаться.
По своему опыту могу сказать следующее: лучше делать временные интервалы между выполнением тех или иных задач. Как пример последствий, которые не нужно допускать в личной трансформации в формате истории нашей страны можно выразить в виде последствий сталинской пятилетки. Обязательно нужно устраивать штиль после длительного выполнения какой-либо задачи.
Давать вашему личному бессознательному восстановиться — столько сколько ему нужно. Обязательно учитывайте свои индивидуальные особенности, это важно. Как пример более материальный — спортсмены после кросса на длительные дистанции. Как бы они не хотели пробежать ещё столько же — накопленные в теле шлаки и токсины, молочная кислота — просто не дают их телу двигаться дальше. У психики человека тоже есть защитные механизмы и после волевых усилий нужно обеспечивать необходимый отдых и восстановление.
На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.
Автор публикации
